|
|
Как устроена эта Книга
В первых главах мы рассказываем, как и с чего начинать. И какие подводные камни вам встретятся в этом начале. И тут же вам предлагаем советы, приёмы, практикумы – в общем, тот способ действия, который может помочь. Их много. Они помогут снять напряжение… у папы. И тогда ему проще будет отозваться на ваше желание - снять с ваших плеч часть забот о ребёнке и взять ответственность на себя. Когда первые трудности будут преодолены и дело начнёт налаживаться – приступаем к самому главному – заглядываем в глубину. Этот взгляд в глубину вам поможет увидеть систему в поведении мужа/мужчины, а также – свои собственные заблуждения. Чтобы изменения (к лучшему) длились и длились, важно учитывать обстоятельства. А обстоятельства таковы
Причин, почему мужчина отстраняется от ребёнка, не торопится вам помогать, великое множество. Но всё это многообразие можно свести к трём основным:
(Третью причину, знаем по опыту, вы отметаете сразу; но – не торопитесь, пожалуйста, не торопитесь: когда станете в них разбираться, вполне вероятно, что третья окажется основной). Мы подробно рассказываем о каждой. И предлагаем те меры, которые помогают превращению мужчины из отстранённого папы в папу заботливого и ответственного. Вы найдёте свою, и это поможет понять, в каком направлении действовать дальше. И как можно (и нужно!) поддерживать на должном уровне хороший семейный настрой. А чтобы вам всем было и легче и интереснее, попутно предлагаем на выбор множество игр, занятий и упражнений как для папы с ребёнком, так и для вас. Содержание
Предисловие Жили-были … Для кого эта книга Тест «Вы настроены на перемены?» Глава 1. Что делать, когда потерялся контакт С чего начинать? Как возвращается доброжелательность Практикум «Как повести разговор и что делать, если мужчина упрямится» Глава 2. Отцовский инстинкт. Инструкция по пробуждению Какие бывают папы Что мужчину оптимизирует и настроит на малыша Приучайте к ответственности Практикум «Что поручить, чему научить» Практикум «Помогите осваивать новые навыки» Глава 3. Сказка для мамы, практикумы для папы и малыша Сказка про большого слона и маленького слонёнка Эмоции малыша. Как узнать, что он чувствует Практикум. Чем заняться папе с ребёнком. Развивающие игры/занятия для малыша Глава 4. Разберёмся с обидами или Как научиться прощать Зачем же складывать лапки?! Практикум «Разобраться с ожиданиями» Практикум «Как избавиться от обиды» Обида, прощай! Практикум «Отпускаем обиду на волю» (нетривиальные способы избавления от обид)» Глава 5. Почему мужчина отстраняется от ребёнка. Три причины и познавательный тест Тест «Вы помогаете мужу стать хорошим отцом?» Три основные причины Глава 6. Папа не может Как обучать мужчину, чтобы ему хотелось учиться Практикум «Как я умею мужа ценить» Для поддержки мужского тонуса Чтобы муж оценил женский труд… Практикум «Способы доказательства» Сделайте общение папы и малыша регулярным Глава 7. Чем папе заняться с ребёнком. Несколько разных идей Занятия для усталого папы Занятия для отдохнувшего папы Доверяю – проверяю Глава 8. Папа не хочет Женское дело, мужские дела Женская тактика по перенастройке мужчин Что вам ещё поможет Глава 9. О мужской лени и совместных занятиях Как попадаемся на зарплате Как попадаемся на отговорках Весёлые игры - занятия для папы и малыша Что интересно мужчине делать вместе с ребёнком Глава 10. Вы не хотите сама Как аукнется… «Да» или «нет». Тест на хотение … так и откликнется Начните с себя Глава 11. День плохого настроения. Как его сделать хорошим, позаботившись о себе Объективная необходимость Предварительная подготовка Снимаем маску Прекрасный мир Вместо заключения Определяемся с целью. Нацеливаемся на успех |
«Чтобы папа помогал. Как приучить мужчину заботиться о малыше»Есть папы, которое охотно и много занимаются со своими детьми, помогают по дому. Это не сказки, это статистика. А есть – которые наоборот.В чём разница? Просто умные мамы смогли всё правильно организовать.Об этом наша новая книга.Книга построена по тренинговому принципу: «узнал – сделал – получил положительный результат», в ней много практикумов, тестов и творческих заданий; материал подаётся доступно, эмоционально, легко.Так, что сразу хочется "начать жить по-новому". И у многих это получается!Как вести себя маме, чтобы папа охотнозанимался со своим малышом(Отрывок из новой книги «Чтобы папа помогал. Как приучить мужчину заботиться о малыше») Есть папы, которое охотно и много занимаются со своими детьми, помогают по дому. Это не сказки, это статистика. А есть – которые наоборот. В чём разница? Просто умные мамы смогли всё правильно организовать.Вот несколько их советов.
Постарайтесь сдержать назойливое желание дать житейский совет и/или тщательно проконтролировать. Мы, женщины, склонны во всём, что касается малыша, принимать решения сами. Сколько гулять, сколько спать, во что наряжать, когда пора кушать… Это нормально, но если всё-все решения вы принимаете только сами, ни о чём не советуясь с мужем, ему начинает казаться, что он вообще в стороне. Поначалу это его напрягает, а потом… А потом привыкает и устраняется от забот. А заодно – освобождает себя от ответственности. («А за что отвечать? решения принимаю не я – значит, за последствия тоже не отвечаю») Не советуйте, а советуйтесь!
Обычно мы делаем наоборот: акцентируемся на недостатках. А вы сделайте акцент на достоинствах, на том лучшем, что есть в человеке. Вы одобряете всё, что папа/любимый мужчина сделал удачно. И с особым восторгом откликайтесь на заботу о малыше. Даже если мужчина всего лишь принёс вам памперс, даже если минуточку подержал малыша на руках и улыбнулся – вы заметили и одобрили. И похвалили. А уж если сделал что-либо по собственной инициативе – полный восторг!
И знаете, почему? Потому что мужчина не в состоянии делать два дела одновременно. Нам, женщинам, это трудно понять, мы-то запросто готовим салат, разговариваем по телефону, и попутно гладим бельё, инструктируем мужа и т.д. и т.п. А мужчины прямолинейный народ, их мысли, как и дела, становятся в очередь. (Сначала салат, потом телефон, потом – подумать над тем, что сказала жена.., но никак не в единой кучке). В общем, как начал делать что-то одно – так и ушёл с головой. А уж если два дела выпадут одновременно – полный завал и сердитость. Сходу на другое занятие (или другое мероприятие) мужчине трудно переключаться! Так что - договаривайтесь заранее о времени, когда вас следует подменить, когда вам нужна передышка. Или просто о том, когда и чем папа будет заниматься с ребёнком.
В первой вы упрекаете, во второй – ещё и подсказываете: что делать надо, чтобы быть хорошим папой. Если мужчина не знает, что делать конкретно – он и делать не будет. И нечего на него обижаться, у мужчин мозг так устроен. «Ты должен помогать…» - это абстрактная фраза, скажите конкретно: сделай, пожалуйста, то-то и то-то, а я пока займусь тем-то и тем-то… Вводите своего дорогого мужчину в курс того, что от него ожидаете. (Не надейтесь, что сам догадается – ну, не обязан быть телепатом!) Тогда, вполне вероятно, и ожидания не подведут.
Просто – решите, где, в чём и когда вам необходимо, чтобы он помогал. Прогулка? значит, прогулка «Осень, холодно, боюсь, что замёрзну…». Ясно, что вам замерзать/простывать нельзя, вы ведь младенца кормите - это мужчина поймёт. Вообще, когда просите о чём-то – не расходуйте сил на длинное объяснение: мужчины быстро запутываются и начинают злится. Говорите кратко, понятно – по сути. Лучше – вообще обойтись одним – двумя предложениями, а остальное – «спасибо…как ты меня выручил…как я тронута…», - в общем, «что бы я делала без тебя!» Совет: На привычную просьбу мужчины реагируют лучше, когда их не просят о помощи, а… ставят перед фактом. Конечно, «становление» это должно быть тактичным и мягким, а сама просьбы – в рамках того, о чём вы ранее уже договаривались. «К вечеру, моё солнышко, нам понадобиться новая партия подгузников – по дороге с работы зайди и купи»… «Погода отличная, сейчас покормлю малыша – и выходите на прогулку».
Прихожу – папа и дочка лежат на диване. Я взяла её на руки – так и ахнула. На дочку натянуты ползунки, под ползунками - мои кружевные трусики, а под трусиками - гигиенические прокладки. (Оказывается, ни памперсы, ни детские трусики он не нашёл). Позёвывая, очень довольный муж заявляет: «Покушали, покакали, спать легли…».
Приучайте к ответственности
Ответственность – это такой круг обязанностей, которые человек возлагает на себя добровольно и выполняет их без дополнительных напоминаний со стороны. Для начала
Мужчины – ответственные люди, а безответственность появляется тогда, когда обязанность свою можно на кого-то переложить (на вас, например). Но стоит поставить папу в такие условия, когда он точно знает: без него в этом деле вам не обойтись, как ситуация круто меняется. Главное – доказать, что это действительно так. И доказывать лучше не словами, а своими поступками, действием. Поставьте мужчину в такие условия, когда он знает: без него в этом деле не обойтись! И докажите, что это действительно так. Например, вечером надо купать малыша, а папа засиделся у друга, забыл. Вы, конечно, подмыли, протёрли, но по-настоящему, от души, в ванночке-то он не поплавал! И папе вы объясняете (не упрекая! просто вы озабочены, очень) как это ребёнку необходимо, да и вообще – младенец, которого толком не искупали, всегда хуже спит… Муж должен понять и усвоить: есть такие дела, с которыми одной вам никак не справиться, и помощь требуется именно от него! Совет: постарайтесь сделать так, чтобы помощь, которую вам может в данном деле оказать кто-то другой, была для него неудобна. Вот, например, как поступили две наши знакомые мамы.
Меня кесарили, и первое время, как вернулась из роддома домой, мне помогала свекровь, вместе нянчились, вместе купали. А потом: «Все, - говорит, отпуск кончился, выхожу на работу; дальше действуйте сами». Мы с мужем договорились, что купаем дитёнка вечером, в 8 часов. В восемь нет, в девять нет. Он и раньше задерживался, но сейчас-то! Ну ладно, думаю, больше не буду ждать. Звоню его маме, объясняю ситуацию, умоляю приехать помочь искупать ребёнка. Та бросила все дела, примчалась с другого конца города… Купаем – тут папа наш заявился. Я – ни словечка упрёка, но свекровь (молодец она всё-таки!) выдала ему по полной программе. Всё, теперь к 8-и дома как штык! А если вынужден задержаться - обязательно предупреждает, и я тогда подстраиваюсь под него.
Что придумаете лично вы – мы не знаем. Но знаем точно: у мужчины должны быть такие обязанности, которые на других не перекладываются. И выполняются им без напоминания.
Наш папа регулярно забывал про молочку. У меня хоть запас для ребёнка всегда есть, но всё равно нервничала, сердилась. А потом подумала: да сколько можно! Договорилась с соседкой, чтобы она сходила, кефирчик там, творожок принесла. Весь фокус в том, что мой муж её недолюбливает. А тут, раз уж пришла – сели чай пить, поболтали… На другой день – то же самое, он приходит, а она у меня сидит… Он хмурится, а я думаю про себя: «Выбирай, дорогой, или соседка ходит в молочку (со всеми вытекающими последствиями) или ты сам выполняешь, что обещал». Выбрал второе.
Стать ответственным помогают традиции. Начинайте с самых простых
Например, по утрам муж выносит коляску на улицу и вы вместе идёте до остановки . «Провожаем любимого папочку на работу», - сообщаете малышу. В воскресенье вы отправляетесь в парк. Каждый вечер – купание малыша; папа готовит ванночку и развлекает. Поздним вечером, как только малыш уснул, вы вместе проводите время – приятно; (и т.д. и т.п.) Обычно мужчины, хоть и долго привыкают да втягиваются, но, уж если втянулись, уже не откажутся, так как… это уже уклад, традиция, почти закон. Как ужин. Как работа. Как встречи с друзьями («У нас традиция, каждый год, 31 декабря…»). Так вот и дома, в родной семье, тоже есть традиции – и это святое!
Сами подумайте: недавно он для вас был солнцем в окошке, и друг – всё ваше внимание приковано к малышу. Даже если к такому, родному – родному, всё равно мужчине оби-и-и-дно. Немного романтики, много любви… Конечно, мы понимаем, что вы устаёте. Но самое удивительное, что – чем больше вы снова вместе, чем больше признания и любви – тем проще достучаться до «закрытого» папы. Как раковина створки свои открывает, как рачок высовывается из панциря, так, осторожно, неторопливо ваш мужчина вернётся к вам и вашим нуждам. Заряна Некрасова, Нина Некрасова ЛитРес, Интернет-магазин электронных книг
|
© Zaryana-Nina |